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[飘香食府] 【宠物鲜粮之春季食谱】 油菜青豆鸡肉饭

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gm_rYpVKflWYi8A

高级狗民

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狗民币:191

发表于 17/2/17 10:57 来自手机 |显示全部楼层

& {6 I; ?+ P$ i" A" `
9 m; d9 ?1 A) t- D+ ^材料" ~; |% K/ b, z$ ~0 Q. m
, Q$ `. l$ C1 Y) ~% o
鸡胸肉……75g
1 p" z8 C0 \9 K, a/ |3 D油菜……30g) W, M- P$ R$ ?5 d% ?8 Q2 v
高筋面粉……60g
1 C7 X( V+ W; I$ R6 X% Q' O4 u玉米粉……20g
3 M) l* v* D! f' ]% m黑芝麻……3/4匙
1 c7 J6 A1 W, ^: J, A青豆……18g
9 f# u: `& Z9 g" s% x% T/ E9 Q金针菇……25g" {! H7 J+ P7 k3 e- ^
橄榄油……1g6 Q; U2 B6 z: H. b- H

- m+ f3 [9 ^: e5 P步骤
' ^; O6 e. I. P9 Z, N1 A! {  }, M# L
' j: J# C) L' I( Y5 UStep11 U5 J3 M: |% w2 T! a  E, O* d/ C
油菜花切成一口大小,清水煮,青豆也煮软。+ I8 A$ V! M6 z0 F& w& L4 d

! ^6 I0 o# X( k' S3 aStep2
0 t( T" y, \! m; s* |6 D1 g4 U鸡胸肉单独煮熟后用手撕碎备用。% R2 M, r: B- l% Z) D# O

, v! R; T2 z; A' u) e9 zStep36 v# l$ S2 _$ H; I
锅内放入水,金针菇煮汁取用(金针菇留在锅内)。" I' N' Y4 Q- o" L

2 d: r$ a2 f/ P% K* pStep4
0 N$ @  V. l$ r  W9 v调理碗内放入高筋面粉和玉米粉后,倒入水混合搅拌,再放入鸡胸肉、油菜、青豆、黑芝麻后继续搅拌。; h, ^% [( N) b: C
/ }+ H% F+ Q: {: K$ P% X
Step5
* t! T( c, u) j3 v  t8 L* D平底锅内倒入适量橄榄油,再倒入上一步骤的食材,两面都要煎熟。
) g5 o4 X+ O/ F. L9 e2 y  }6 @: P  O
( V! b' p) |% W6 |2 q- sStep6
% o! h, r4 S7 s; b( U1 B1 ?步骤5的鸡肉板煎好后,切成一口大小,倒入步骤3的锅内 即完成。
2 `/ t2 B; t$ _2 A
: D4 h2 A9 @3 H9 @& B) s/ p2 l$ Z7 v1 ?) y※此配方适合15kg的成犬,请根据狗狗的大小自行增减。
3 m: v; a. R! X; g2 }6 @7 w/ l; k5 q# U$ H2 r
1 `4 c1 c' X1 Y! f4 F/ t
油菜
$ \2 M: [' r* D营养价值相当高的绿黄色蔬菜。维生素A、C、E中的抗氧化作用,可以去除活性氧、提高免疫力。另外,β-胡萝卜素也能提高免疫力。
1 h9 J( O8 R; A+ T) @
0 }2 t1 Q- {( U该内容转载自 普菲特PerfectPet   微信公众账号
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jiayouxiaoxi555

至尊元老

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至尊元老勋章 中级宅星勋章 高级水手 精华勋章

发表于 17/2/20 15:40 来自手机 |显示全部楼层
好有食欲啊
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jiayouxiaoxi555

至尊元老

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至尊元老勋章 中级宅星勋章 高级水手 精华勋章

发表于 17/2/20 15:40 来自手机 |显示全部楼层
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friend19qxe3

中级狗民

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发表于 17/2/20 19:15 来自手机 |显示全部楼层
做的真好,我都想吃了。
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゛艶々﹏

青铜元老

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青铜元老勋章

发表于 17/2/20 19:39 来自手机 |显示全部楼层
色香味俱全
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happyww

白银元老

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白银元老勋章 初级水手 财富勋章 精华勋章

发表于 17/2/21 11:18 |显示全部楼层
学习了
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goumin21jye8

中级狗民

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发表于 17/2/22 20:33 来自手机 |显示全部楼层
学到老活到老
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点评

宠物食神工作室    发表于 17/2/25 15:05 回复点评
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gm_e0xHb45t6F86

青铜元老

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青铜元老勋章

发表于 17/3/1 02:56 来自手机 |显示全部楼层
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xu99rk

金牌狗民

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发表于 17/3/21 10:02 |显示全部楼层
金针菇好消化吗?
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