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[健康讲堂] 金秋进补的食疗简方攻略

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养护专家

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狗民元老勋章

发表于 17/9/11 16:10 |显示全部楼层
入秋补一补,用啥喂小主?
我们经常说食补,尤其是每到入秋之后,金风送爽霜叶红的时节,尤其适宜进补,对于家里的喵汪星人同样重要,毕竟在野生环境中也到了要准备冬眠前的口粮贮存时期。而且换季又到了换毛的时期,对营养的需求会有变化,早晚的温差变化大也会有所影响。
这一时期我们在正常饲喂的基础上需要适当的补充多种维生素和矿物质以及其它营养素。还可以自己动手做些好吃的作为额外的补充。比如:当归、胡萝卜炖牛肉或羊肉。
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当归, 是一味中药,在各地中药店都可以买到。含挥发油、水溶性不挥发生物碱、蔗糖、维生素B12等。功能补血调经,活血止痛,润肠通便等。既可扶正补养,又可攻邪治病6 }- X( J6 e. p) |4 |' e
当归的首要功效,就是补血、温通经脉、活血止痛的功效。无论虚寒腹痛,或风湿关节疼痛,或跌打损伤瘀血阻滞疼痛。还宜用于血虚肠燥引起的大便秘结。
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胡萝卜:每100克胡萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖7.6~8.3克,铁0.6毫克,维生素A(胡萝卜素)1.35~17.25毫克,维生素B1 0.02~0.04毫克,维生素B2 0.04~0.05毫克,维生素C12毫克,热量150.7千焦,另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。各类品种中尤以深橘红色胡萝卜素含量最高,各种胡萝卜所含能量在79.5千焦~1339.8千焦之间。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有"小人参"之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等人体所需的营养成分。
美国科学家研究证实:每天吃2-3根胡萝卜,可使胆固醇降低10%~20%,预防心脏疾病和肿瘤。中医认为胡萝卜味甘,性平,有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效。胡萝卜富含维生素,并有轻微而持续发汗的作用,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润,对美容健肤有独到的作用。同时,胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙,或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用。胡萝卜里面的胡萝卜素和很多微元素让人的免疫系统增强。
羊肉:羊肉鲜嫩,营养价值高,凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。 对于虚寒病症有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用。含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、A、B、C,烟酸等。功能补阴,丰体泽肤,补虚劳,益气血,壮阳道,开胃等
牛肉益气养血。. s) X# R2 W3 ]# s0 K" E! D
当归炖牛肉有:补血调血、散寒开胃、益气健脾、温经止痛之功效,可用于产后血虚或病后血虚,食欲不振、身体虚弱、贫血等。
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我们在给小主做成食物的时候,需要注意的是有皮肤病或者正在治疗皮肤病期间,以及皮肤容易有敏感反映的的不要吃羊肉。
菜谱:当归 10-50g 、胡萝卜 100-200g 、羊肉/牛肉(切块) 200-600g
      清水慢火炖,给小主吃的不要添加调料和盐。

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王宏  宠物营养师,精通宠物营养学,心理学等,是中国畜牧业协会NGKC的特约营养专家,乐视宠物的特约专家。曾任中国首档专业宠物照料类节目《我爱我宠》的主讲嘉宾,其监制的《我爱我宠》节目还获得中国广播电视协会数字频道工作委员会颁发的全国播出一等专题节目。
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狗民元老

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发表于 17/9/13 06:00 来自手机 |显示全部楼层
我们经常吃牛肉汤,看来吃对了
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发表于 17/9/13 07:50 来自手机 |显示全部楼层
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