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[版内活动] 【每日随笔】 + 吃玉米啦

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钻石元老

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发表于 18/2/12 15:21 来自手机 |显示全部楼层 15
        玉米属于粗粮,但是妞妞和麻麻都特别喜欢吃!玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4~10倍,玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排除,口感香甜,百吃不厌!  }9 B& @! Q1 J; Z. X

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发表于 18/2/12 15:25 来自手机 |显示全部楼层
玉米可以明目,因为玉米含有类黄酮,对视网膜黄斑有一定作用,所以多吃玉米有明目作用,请爱意我们的眼镜,要经常吃玉米哦
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发表于 18/2/12 15:28 来自手机 |显示全部楼层
玉米须还有美容、以及减肥功能,因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂,防止皮肤出现皱纹,玉米须有利尿作用,也有利于减肥,膨化后的玉米花体积很大,食后可消除肥胖人的饥饿感,但含热量却很低,是减肥食品之一!需要保持身材,也可以经常吃点玉米哦
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发表于 18/2/12 15:31 来自手机 |显示全部楼层
玉米属于粗粮,含有较多的粗纤维,可以帮助肠道蠕动,而且热量很低,属于减肥食品之一!需要保持身边,可以经常吃点玉米哦
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发表于 18/2/12 21:50 来自手机 |显示全部楼层
原来玉米这么多好处哦,谢谢妞麻分享
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相遇就是缘!彼此依靠,共度一生!

相亲相爱的一家!

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发表于 18/2/12 21:50 来自手机 |显示全部楼层
以后,我也要多吃一点了
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相遇就是缘!彼此依靠,共度一生!

相亲相爱的一家!

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钻石元老

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发表于 18/2/13 06:22 |显示全部楼层

好吃

zjh0121

至尊元老

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发表于 18/2/13 08:34 |显示全部楼层

吃的比我都健康

夏梦(2)

黄金元老

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黄金元老勋章

发表于 18/2/13 22:14 来自手机 |显示全部楼层
看妞妞麻麻的帖子真的能学到好多知识呢
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