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[版内活动] 【每日随笔】 + 养眼且养胃的水果

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gm_ZWkiMMeSQHKG

至尊元老

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至尊元老勋章 精华勋章

发表于 18/7/12 15:29 来自手机 |显示全部楼层 15
       今天周四,雨终于是停了,虽说没有太阳,但是感觉没有下雨时候的那种潮湿感了!已经很轻爽了,午觉醒来,该吃午点啦,今天我们吃白心火龙果和翡翠翡翠!这是两种我们经常食用的水果,男女老少均可食用,白心火龙果是一种低能量的水果,富含水溶性膳食纤维,具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效,还有丰富的纤维,能够预防便秘,并含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用!它富含抗氧化剂维生素C,能美白皮肤防黑斑,除此之外,白心火龙果中铁的含量也非常丰富,让我们一起吃午点啦!' A. H2 S' S4 F' w1 R
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至尊元老

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发表于 18/7/12 15:32 来自手机 |显示全部楼层
火龙果中的含铁量比一般的水果要高,铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素,摄入适量的铁质还可以预防贫血
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至尊元老

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发表于 18/7/12 15:35 来自手机 |显示全部楼层
翡翠甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外,其他营养成分均不少于西瓜,而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜
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至尊元老

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发表于 18/7/12 15:40 来自手机 |显示全部楼层
漂亮的点缀水果,新西兰黄金奇异果!它是新西兰的新国宝,光滑、古铜色的外皮,金黄色的果肉,香甜多汁,富含维生素及矿物质,也就是我们常说的猕猴桃的一种,它的营养价值很高,口感很棒,颜色很漂亮
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goumin598iws

中级狗民

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发表于 18/7/12 18:50 来自手机 |显示全部楼层
我们这连续几天都有雨
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goumin598iws

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发表于 18/7/12 18:51 来自手机 |显示全部楼层
妞妞吃相太好了,我家的每次吃饭弄得哪里都是,都烦死我了
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发表于 18/7/12 22:51 来自手机 |显示全部楼层
双养餐哦!
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相遇就是缘!彼此依靠,共度一生!

相亲相爱的一家!

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发表于 18/7/12 22:52 来自手机 |显示全部楼层
相遇就是缘!彼此依靠,共度一生!

相亲相爱的一家!

zjh0121

至尊元老

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发表于 18/7/13 05:10 来自手机 |显示全部楼层
吃的比我好
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zjh0121

至尊元老

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发表于 18/7/13 05:10 来自手机 |显示全部楼层
幸福的宝贝
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gm_hy2Amv3PvEwE

至尊元老

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发表于 18/7/13 06:02 |显示全部楼层

好吃

gm_dYiy2gLK9zGO

新晋狗民

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发表于 18/7/13 10:55 |显示全部楼层

这也太幸福了吧











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发表于 18/7/13 12:32 |显示全部楼层

恭喜妞妞,小K麻麻佳帖荣登论坛首页(7.12)
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点评

妞妞麻麻201508  谢谢版主!祝版主和家人周末愉快哦  发表于 18/7/14 16:09 回复点评
相遇就是缘!彼此依靠,共度一生!

相亲相爱的一家!

wozz008

高级狗民

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发表于 18/7/14 07:18 |显示全部楼层

这小日子真滋润

gm_hy2Amv3PvEwE

至尊元老

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发表于 18/7/14 07:30 |显示全部楼层

吃的真好

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