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[DIY专区] 独门战痘秘籍大公开

贝贝

dogdogday(小淇)

狗民元老 积分: 7089

元老勋章

发站内信

1^# 大中小发表于 2008-7-6 10:30 只看该作者

独门战痘秘籍大公开

每天保证好的心情才是最重要的，2年前，我刚发痘那会儿，特别特别的自卑，看见人家盯着我看，就觉得他们在笑话我的痘痘脸，自信心完全没有了，相信大多数的痘痘美女跟我的心态是一样吧，现在，经过我的摸索，终于找到适合我的治疗痘痘方法，请听我慢慢道来！
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一、我的皮肤分析表
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我的脸属于混合偏油皮肤。也分为4个区，A区现在偶尔会冒几个大痘痘，大多数是陈年的痘印。B是敏感，皮肤特别薄，特别容易犯红。C区有明显的红血丝。D区是我的痘痘集中营，觉得痘痘发在这里，痘印特别难消灭。余下的皮肤就是普通的中干区域。针对这4个不同的部位，我有不同的解决办法。
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二、从个人卫生习惯抓起
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1、长了痘痘可千万不要用手在那乱挤，乱摸。如果你强烈有挑痘痘的欲望，OK，可以，但千万不要用指甲去挤，等痘痘长熟以后，把痘痘针消毒，轻轻的挑，把白色脓头挑出来即可。狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网" G: S% t5 {7 G8 O/ t(www.goumin.com)

2、长痘痘最注意的就是自己的个人卫生，洗脸前先洗手。

3、睡觉的枕巾请勤洗换，频率是5天洗一次，洗脸用的毛巾也要勤消毒。

4、长发痘痘美女在发痘特别严重时，请梳马尾，切记不要头发贴脸颊。
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5、爱美的你不要最好不要再用化妆品，涂隔离霜OK啦，底妆还是免了吧，涂了隔离霜记得一定要卸妆哦！狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网9 g  s- v2 H+ d1 B1 B  u$ N(www.goumin.com)

6、关电脑之后记得再去洗把脸，用清水即可，顺便说一下，为了我们的皮肤请在11点之前上床呦，熬夜什么的能免则免
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三、老生常谈，饮食和内调

其实很简单：三多两忌。狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网& `3 A, u& L% t8 I) V. o# x. z(www.goumin.com)
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一多：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网3 a; V, [( \3 S2 W5 ?/ R  p(www.goumin.com)
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二多：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵；豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E；而含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网$ r9 b* U* E- l0 R/ o(www.goumin.com)

三多：多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网& R/ U, @4 c1 V) z# a" n0 z(www.goumin.com)
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一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网1 Z7 N3 k2 A  d# w(www.goumin.com)

二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网: f$ w5 k8 W  O, F! f& M+ F$ X4 F1 y(www.goumin.com)
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有利于治暗疮食品狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网! W* L; q1 Y0 P1 D: n4 [) V(www.goumin.com)
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豆浆：直接饮用有助暗疮消退。

黄豆芽汤：将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮30分钟，连汤食用。

蒜汁：将大蒜压汁，倒入温水中洗脸，对暗疮有明显治疗效果。
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柠檬汁：将柠檬榨汁倒入温水中洗脸，可减少皮脂分泌，清爽消炎。狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网  s4 D8 d# F4 @  v(www.goumin.com)
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四、简单的饮食习惯狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网% R- c$ s" S! d# A! c; w! M(www.goumin.com)

你嫌上面的条条框框做起来太难了？好吧好吧，我来简单概括一下，是最简洁的喽，你一定一定要做到哦。
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1、起床后空腹喝杯盐开水，蜂蜜水同样OK，有助于清理肠胃狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网) Q. l8 T+ }2 }. ^  F( L(www.goumin.com)

2、关于吃的方面也不需要太忌口，多吃清淡的，少吃油腻的，最好避免油炸、辛辣食物，咖啡也是能免则免。
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3、多多喝水，多多吃水果。
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以上三点，相信你一定能做到，为了我们的脸皮而努力狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网  `$ F8 [: @- K/ m(www.goumin.com)

五、看看你的痘痘冒在哪里狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网7 g% V+ _4 }" T: n8 m4 b(www.goumin.com)
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1、太阳穴：可能是用了不恰当的护肤品和清洁的不够干净，注意点就OK了。

2、前额：代表心火旺，血液循环有问题，可能过于劳心伤神，也有可能肝脏排毒功能不佳，那就要多睡觉，多喝水喽
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3、鼻梁：油脂分泌过盛，缺水。多喝水，多吸收维生素B2，B6。

4、鼻头：胃火旺，或消化系统异常，饮食方面多注意一点狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网4 D/ E) o: g* o6 I/ f(www.goumin.com)

5、脸颊：最常见青春痘的生长地，除了注意平时的卫生习惯，清洁也要到位
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6、嘴唇：表示你需要多吸收维生素82或复合维生素B。
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7、下巴：表示可能内分泌失调，也有可能月事不调引起。狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网( ]3 n. i: D) m' n9 x* u(www.goumin.com)
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六、我的战痘秘籍
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都是我亲自实践过的方法，对我也是有效的，推荐给JMS试试看狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网( C$ y: z5 o; o" k  D6 L1 X7 n: U(www.goumin.com)
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1、刚发出来的痘，就是摸上去疼疼的，但没有脓头的那种，先用金霉素眼药膏涂在上面睡觉，一般情况，第二天醒来会消下去一点的

2、此时的痘痘还没有完全消下去，晚上睡觉前用珍珠粉调和氯霉素眼药水涂于痘痘部位，半小时后洗去，但我觉得留着过夜比较有效，只是第二天起床你会发现珍珠粉大多数都掉在床单上了。这样用两天，去痘不留印，可能不是速效的，但绝对是安全的方法。白天痘痘还没消下去的话，可以单独使用氯霉素涂在痘痘上。
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3、不是说所有的痘痘脸都不能去角质的，如果痘痘已经消下去，痘印变成暗红色请放心去角质，只是市面上的去角质品对我来说太烈了点，颗粒我还是嫌太大了，敏感的部位吃不消呀，所以我自己去角质霜，安全又有效。方法是这样的：三汤匙细砂糖加四汤匙甘油，轻轻按摩面部。狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网1 D3 z4 o% B8 J1 T, C/ e(www.goumin.com)
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4、其实用茄子的皮敷在有痘印的地方，真的会淡化痘印哦，只是要持之以恒，并且一天两次，相信不多久，就会有效果的。

5、还有一种办法对付痘痘的方法要告诉大家，就是睡觉前把牙膏涂在痘痘上第二天早上就可以消掉的。这个方法是网上的一位MM给传授的，我试过，我的皮肤还能适应，牙膏一定要是中草药的，才有消炎的作用。但这个我不推荐，还是觉得这个方法太激烈的，如果不是救急，完全不建议。

七、好东东推荐
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1、露得清透明洁面皂100g/55元：建议夏天使用
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2、理肤泉青春痘洁面着哩150ml/138元狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网( |( N+ x4 L- K7 e! w(www.goumin.com)
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对她家的东西真的很有好感的，这个冬天用特别水润，也很安全，不能说对青春痘多么的有效果，但洗完脸特别滑，泡沫也很丰富。不过，夏天不准备用这个了，喜欢清爽的感觉的姐妹可能会用不惯这个冬天使用更好

3、露得清水滋润洗面奶100ml/24元
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卸妆油我是不敢用的了，用了就发痘痘，卸隔离霜不错的狗民网-狗与爱的世界此帖来自狗民网$ X( V4 z) b5 e8 E' [(www.goumin.com)

4、理肤泉滋养皂150g/58元
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这个也有卸妆的功效，但洗完有点小干，敏感肌肤也能用
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5、相宜消炎去痘面膜100g/28元

用在脸上很清凉，真的有消炎作用，是有效果的一款产品

6、真皙美白隔离霜35ml/68元
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这个一点也不油的，润色效果比我想象中的好，很自然的白，但唯一的缺点是用多了会搓泥，我想我会一直用下去，因为物有所值

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2^# 大中小发表于 2008-7-7 16:57 只看该作者

油性皮肤的MM尤为注意清洁～不然这痘痘一出来真的很难消灭俄彻底～

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